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8가지 수면자세로 알아보는 잠 잘때 건강상태 1. 반듯이 누워서 잠자기 가장 좋은 자세이다 얼굴 주름 방지에도 가장 좋다 좋은 베개 하나 딱 베고 잠들면 푹잔다 다만 코 골 확율이 높다 (근데 코고는 분들은 어떤 자세를 하던 골더라구) 소시적에 친구랑 같이 살 때.. 매번 밤마다 코골이 전쟁을 경험했지 아.. 친구야 지금은 코 안골고 여친이랑 잘 지내고 있니? 코곤다고 쫒겨난건 아닌지 몰라.. 2. 엎드려 잠자기 그냥 이건 별루 에전에 어른들 말씀으로는 고집센 사람이 엎드려 잔다고 하셨었는데 엎드려 자기 자세는 소화기관에 무리를 주고 관절이나 근육에 부담을 준다 그리고 목도 아파온다 엎드려 잤다가 일어날때 전면 뻐근함과 목돌아감 증상 오우 3. 오른쪽으로 누워서 자기 위에 무리를 주고 얼굴에 주름이 생기..