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허리근력 강화에 좋은 운동 6가지
허리근력 강화에 좋은 운동 6가지 자료출처 경기도 분당 판교 우림시티 판교척추교정, 판교척추교정 전문 phs체형솔루션 운동징행중인 박수연 강사님 이뻐서 가져온거 안비밀~ 척추와 골반교정 요추염좌방지 및 추간판손상방지 그리고 부위별 통증해소에 좋은 허리근력강화 6가지 운동으로 척추를 보호하고 지지해주는 허리부위에 있는 근육을 강화 시켜준다~ 첫번째 허리근력강화운동 소개되고 있는 운동들이 작은 공간만 있다면 누구나 쉽게 할수 있는 허리근력강화운동으로 허리통증,허리교정이 필요한 분들에게 추천합니다. 두번째 허리근력강화운동 세번째 허리근력강화운동 네번째 허리근력강화운동 다섯번째 허리근력강화운동 여섯번째 허리근력강화운동 phs 체형솔루션에서 운영하는 네이버 카페를 가보니 운동정보, 교정운동 전후 사례등 좋은 정보..
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2020. 7. 6. 19:47