자존감 높은 사람들의 습관 9가지

자존감 높은 사람들의 습관 9가지

 

 

내려 놓을 줄 안다

정신력이 강한 사람들은 

자신의 삶이 예상치 않게 흘러갈 수 있음을

예상치 못한 고난이 닥칠 수 있음을

인지하고 받아들인다

 

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과거가 아닌 지금 이 순간에 산다

멘탈이 강한사람들은 과거에 사로잡혀있지도

지나치게 미래지향적이지도 않다

그들은 지금 이 순간을 중시하며

현재의 삶에 충실하다

 

행복에 집착하지 않는다

그들은 언제나 행복해야 한다는 강박이 없다

슬픔,절망, 등의 부정적 감정들을 회피하지 않고

있는 그대로 받아들이며 삶의 교훈으로 삶는다

 

세상을 객관적으로 본다

세상에 좋고 나쁜 것은 따로 없다

생각하기 나름일 뿐

그들은 어려운 상황이 닥쳤을 때

감정을 배제하고 이를 객관적으로 생각한다

 

늘 침착하게 평정심을 유지한다

멘탈이 강한 사람들은

위라애로 요동치는 감정에 끌려다니지 않는다

그들은 늘 정서적 안정감을 유지할 줄 안다

 

현실적인 낙천주의자다

실패해도 끊임없이 재도전한다

그들은 낙천주의자의 희망과

비관주의자의 현실성을 모두 갖추고 있다

 

꾸준히 목표를 향해 나아간다

현실 상황을 기반으로 한 장기적인 목표를 세운다

열장과 투지를 가지고 이를 끊임없이 추구해나간다

 

그들의 삶을 사랑한다

멘탈이 강한 사람들은

삶의 장애물에 감사하는 마음을 가진다

그 장애물들이 자신을 더욱

강하고 성숙하게 만들어 줄 것임을

알기 때문이다

 

놓아야 할 때를 안다

해결할 수 없는 상황

떠나보내야 하는 사람들 때문에

지나치게 스트레스 받지 않는다

본인이 이를 막이 위해 최선을 다했다면

그것으로 실패를 인정한다

 

 

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